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发炎时少吃4类食物

2024-07-26 07:30

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富含精制碳水化合物的食物,如大米饭、白馒头等,这些主食血糖反应较高,使炎症反应上升;添加糖含量过高的食物,如含糖饮料、甜食等,同时还要限制甜汤、甜粥等摄入;加工肉制品,如熏肉、腌肉等,此外高温烧烤、碳烤都会带来促炎物质;快餐、油炸食品。

来源:今日嵊州

作者: 编辑:沈洁

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