家住绍兴柯桥的张女士，被打呼噜问题“困”了十来年。每当夜深人静，她的老公李先生就在耳边上演激扬澎湃的交响乐，这让本就处在更年期的她睡眠困难，生活质量也直线下降。

而她的丈夫李先生，虽然说每天呼噜打得震天响，但是早上起来总觉得头昏昏沉沉的，白天上班的时候脑袋嗡嗡嗡的，感觉精神不好。

近期，张女士来院咨询更年期相关问题的时候，顺便带上了她的丈夫李先生，前往我院耳鼻咽喉科就诊，想让医生解决一下李先生的呼噜问题，帮助自己提升睡眠质量。

经过一夜的睡眠呼吸监测，耳鼻咽喉科主任章洺主任医师发现：李先生一晚上要呼吸暂停60多次，最长的一次长达96秒！

医生，我觉得我睡得挺好的呀！每天也能睡个7-8个小时，怎么感觉总是睡不够？

睡眠障碍性呼吸导致每晚多次惊醒。因为发生的时间短，受累的病人多对这些事件并不知晓。但这导致了睡眠恢复体力的效果受到影响。结果即使在床上的时间足够(有时过多)，病人仍诉白天嗜睡、疲倦。白天嗜睡可导致明显的后果。病人摩托车、汽车事故的发生率增加，工作表现差、抑郁、家庭不和，总体来说生活质量下降。

睡眠呼吸暂停综合征是一种在睡眠过程中呼吸反复暂时停止的睡眠障碍。这种睡眠障碍最常见的原因有上呼吸道阻塞。睡眠呼吸暂停患者伴有睡眠缺陷，白天打盹、疲劳，心动过缓、心律失常和脑电图觉醒状态。

临床上定义睡眠呼吸暂停，是指在连续7小时的睡眠中发生30次以上的睡眠暂停，每次的气流终止时间在10秒以上（含10秒），或者平均每小时低通气次数超过5次，引起慢性低氧血症和高碳酸血症。

临床症状可以分为中枢型、阻塞型和混合型，需要到医院做睡眠呼吸检查来进一步诊断。

睡眠呼吸暂停低通气综合征心危害有哪些？

血管系统：高血压、冠心病、夜间心绞痛及心肌梗死、夜间发生严重心律失常等；

神经精神系统：脑血栓、脑出血，癫痫发作，痴呆症，精神异常等；

呼吸系统：肺动脉高压、呼吸衰竭，夜间发作的支气管哮喘等；

血液系统：继发性红细胞增多及血液黏滞度增高等；

泌尿生殖系统：遗尿，性功能障碍，肾功能损害等；

内分泌及消化系统：2型糖尿病，胃食管反流，肝功能损害等。

霍启刚曾自曝确诊睡眠窒息症

这种病还可能导致高血压、冠心病

此前，霍启刚在节目中透露，自己被诊断出患有严重的失眠障碍和中度睡眠窒息症（睡眠呼吸暂停综合征）。他在接受采访时介绍，虽然自己睡得很早，但每天凌晨4点左右会被自己的鼾声惊醒，然后睡不着或频繁醒来，另外因为用嘴呼吸，醒来还感觉口干。即使睡了7个小时，起床后的他面对强大的工作压力，白天感到整个人非常疲惫。

节目中，霍启刚接受了专业的睡眠测试。诊断结果显示，霍启刚患有失眠障碍和中度睡眠窒息症，真正的深度睡眠时间只有四小时。

▲ 综艺节目截图

医生提醒，睡眠窒息症会引发或加重心脑血管疾病以及代谢紊乱，出现高血压、脑卒中等多系统损害，严重的睡眠呼吸暂停甚至可能危及生命。

医生提醒

呼吸睡眠暂停综合征患者一定要积极诊治，控制饮食，减轻体重，戒烟限酒、侧卧位、慎用安眠药等。