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2024-04-27 07:31
很多人减肥时会吃代餐,认为食用方便,不用计算热量,效果比较明显。但不建议长期用代餐减肥,应见好就收。很多代餐产品营养比例不均衡,比如谷物代餐粉往往蛋白质含量低,奶昔类代餐缺乏维生素、矿物质,长期吃易营养不良。而且代餐产品行业鱼龙混杂,有些不良商家为达到快速瘦身的效果,可能违规添加对人体有害的药物成分。
来源:今日嵊州
作者: 编辑:沈洁
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