新闻中心

喝咖啡建议一天别超过 1200毫升

2024-03-28 07:29

来源:

专家建议:喝咖啡的最佳时间为早上或上午;每日咖啡因摄入量应控制在400毫克以内,大约相当于不超过4杯300毫升左右的咖啡;喝咖啡最好别加糖;对于一般人群,可以在咖啡中适量加入牛奶,但对于需要控制血糖、血脂的人群,建议选择少量脱脂或低脂牛奶;孕妇和哺乳期女性应减少咖啡因的摄入。

来源:今日嵊州

作者: 编辑:沈洁

  • 越牛新闻客户端

  • 越牛新闻微信

  • 绍兴发布微信

  • 越牛新闻微博

  • 绍兴发布微博

爆料

新闻热线

0575-88880000

投稿信箱

zjsxnet@163.com