砂糖橘清香酸甜，但并非没有禁忌，肾病患者、糖尿病患者、胃肠疾病患者尽量少吃或者不吃。

砂糖橘钾含量较高，对肾功能受损人群来说，大量摄入钾含量较高的食物，可能导致钾在体内蓄积，而高血钾会直接抑制心跳和呼吸，若不及时进行有效治疗，可能危及生命。

砂糖橘的含糖量可达到10%以上，糖尿病人若病情控制的不理想，不建议经常或大量吃。即使血糖控制得较为稳定，也建议在两餐之间，或者是饭中食用。

砂糖橘吃太多易引起果酸不耐受，如果摄入果糖超过自身消化吸收能力，就会出现腹泻、恶心、呕吐、头晕等症状。胃肠疾病患者要控制摄入砂糖橘的量。

营养学提倡的水果摄入原则是健康成人每日达到200-350克，品种达到2-3种。每日吃3-5个砂糖橘足矣，并且要与其他水果搭配。

此外，砂糖橘性温，合理搭配梨、黄瓜等凉性食物或菊花茶、金银花茶等饮品，有助防止“上火”。

来源：今日嵊州