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梳头、抹额有助降血压

2023-08-09 09:12

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高血压患者可以通过按摩疗法来降低血压。梳头:两手手指分开,虎口相对,指尖紧贴头皮,由前额上缘发际开始,逐渐向后做来回梳抓动作,做5分钟;两手指尖由前额两侧发际开始,逐渐向外侧、向后做来回梳抓动作,做5分钟。抹额:两手掌心向内向下,手指自然弯曲,拇指按太阳穴,食指紧贴额部,由中间向两侧按摩,做5分钟。

来源:今日嵊州

作者: 编辑:沈洁

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