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蛋挞是“三高”食物

2023-05-04 09:23

来源:今日嵊州

无论哪种蛋挞皮,都是由面粉、油、糖组成。鸡蛋主要在蛋挞液当中,且只选取蛋黄,含量也不高。一般来说,一个蛋黄能调配出3-4个蛋挞液。除了蛋黄,蛋挞液里还有牛奶、炼乳、糖、奶油等。蛋挞是高糖高脂肪高热量食物 ,建议大家每月吃蛋挞不超2次、每次1-2个。

作者: 编辑:沈洁

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