春节结束后容易出现“假期综合征”，比如无精打采、浑身无力、情绪紧张失落等。想保持精神饱满、心情愉悦，试试这两个养生穴位。
涌泉穴
作为人体最低的穴位，肾经之气如泉水自涌泉穴涌出而肾气是人体先天之本，肾精充足则耳聪目明、精神饱满，寒湿之气欲入无门。
取穴位置：涌泉穴位于脚掌前部1/3处，脚缘两侧连线处。
按揉方法：睡前可以用手心搓涌泉穴，使其微微发热为宜。
太冲穴
常按压太冲穴，可疏肝解郁，调理肝气。
取穴位置：太冲穴位于足背侧，第一跖骨间隙的后方凹陷处。
按揉方法：按揉2分钟。
作者：编辑：沈洁
