春暖花开的时节，过敏体质的朋友开始了新一年的过敏“流程”——眼红眼痒、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽憋气、皮肤瘙痒等。坊间各种关于过敏的言论众说不一，它们是真是假？

说法一：过敏是“免疫力差”的错

人体免疫系统包括体液免疫系统和细胞免疫系统，能帮助我们识别并清除外来的入侵病原体、体内的癌细胞及衰老死亡的正常细胞。如果免疫系统识别、攻击“敌人”的能力低下，会造成感染、肿瘤等后果。如果免疫系统将健康细胞错误识别成“敌人”进行攻击，就会引发自身免疫性疾病。如果免疫系统将无害物质过度识别为“敌人”并加以进攻，就会造成过敏。

可见，如果免疫系统出现了“认知混乱”甚至“认友为敌”，过度攻击进入体内但并不具备威胁的花粉、食物等，身体就会引发免疫炎症，引起过敏反应。过敏缘于免疫紊乱，并不等于“缺乏免疫力”，更不是“免疫力低下”。一味提高免疫力不但可能帮不上忙，还有可能进一步加重过敏反应。

说法二：过敏缓解了可以停药

很多人认为过敏发作了肯定要用药，但症状缓解了、消失了就可以不用了。近年来，常用口服抗过敏药物、鼻喷或吸入局部糖皮质激素等的安全性大大提高，在专业医生的指导下，均可安全用于长期过敏管理。

过敏反应的发作取决于内外两个因素。内部因素是机体产生错误识别外界物质并加以攻击的免疫力，主要是免疫球蛋白E（IgE）；外部因素是环境中存在大量的过敏原，如花粉。每年开春，过敏体质者如果吸入了对应的花粉，就会发病。用药虽然可以使症状缓解，但如果过敏体质不被改变、过敏季不结束，过敏症状在停药后会复发。

北京协和医院近年来的实践经验证实：帮助患者找到致病过敏原后，医生根据所监测的花粉播散时间段，指导患者提前两周开始规律使用抗过敏药，其间根据花粉浓度灵活用药，并在确认花粉播散结束两周后再停药，能帮助绝大部分患者顺利应对过敏季节，起到事半功倍的效用。

说法三：过敏性鼻炎不用治

过敏性鼻炎是过敏性疾病最常见的病种之一，其四大症状之首——鼻塞，会造成机体缺氧，还会促成睡眠呼吸暂停综合征，增加心血管系统负荷，甚至危害生命。过敏性鼻炎多数会合并结膜炎，影响视力；还能合并中耳炎，导致听力下降；甚至有30%—40%的患者会发展成可致死的哮喘。

消极等待过敏性鼻炎自愈是不可取的，应遵循正规医院专业医生的诊治方案，把“小毛病”控制在萌芽阶段。