肠胃若没调理好，易导致气机凝滞、脾胃虚寒、胃气不和，出现腹泻、恶心、痉挛等症状。下面推荐五种能养胃的水果。

石榴：调理肠胃，治腹痛腹泻

中医认为，石榴具有生津止渴，润燥的功效。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化、降血脂的物质。对于调理肠胃有一定的功效。

木瓜：缓解消化不良和胃炎

木瓜含有木瓜酵素，可缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物，可生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。木瓜偏寒，不建议空腹食用，胃寒、体虚者不宜多吃。

菠萝：健胃消食，清胃解渴

菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效。适当食用菠萝对肾炎、高血压患者有益。菠萝的果肉中含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能健胃消食。

芒果：可调理胃阴不足

芒果味甘酸，性凉，具有清热生津、益胃止咳等功效。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱的人食用。芒果的维生素含量比较高，还有明目的作用。

樱桃：补中益气，健脾开胃

樱桃营养丰富，铁的含量尤为突出。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、健脾开胃的功效。需注意的是，身体阴虚火旺者应少食。