年前，一位49岁妇女来到震元堂国医馆（震元堂中医门诊部）副主任中医师朱晓宇处求诊，这名患者满头大汗，浑身衣服湿透，情绪激动，引得不少旁人上前关心。据了解，患者来之前已经多日夜不能寐，每次发病开始时便觉心中烦乱，继而周身烘热难忍，少顷则蒸蒸汗出，汗出后则热去而安。丈夫送她去过精神病医院做过检查，排除精神疾病，才来寻求中医的治疗。

经朱医师问诊，患者得的是更年期综合征。说到更年期综合征，相信很多中年女性都不陌生，它是随着更年期到来经常会出现的一种疾病，让很多女性患者都很苦恼。妇女在50岁左右容易出现潮热、发汗等症状，伴随情绪激动、易怒焦虑、多疑等情况，影响女性患者朋友的正常生活。

更年期是妇女卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期，最突出的征象是月经不规律渐至绝经，一般发生在45～55岁之间。更年期综合征是指在绝经前后出现的月经紊乱，潮热汗出，易激动、烦躁、忧郁、疲倦、失眠、头痛等一系列症状。更年期综合征的病因主要是卵巢功能衰退，雌激素水平降落所致，且与体质、营养、社会环境、文化素养等因素有关。

朱医师告诉记者，在中医上认为更年期综合征多由于肾气虚弱或受产育、精神情志等因素的影响，使阴阳失去平衡，引起心、肝、脾、肾等脏腑功能紊乱所致。患者肝气郁结、阴虚火旺，应该滋阴补肾。中药调理更年期综合征能有效调节肾脏功能，从整体上调整人体内的阳气，起到安神、滋补肾脏的目的。中药对身体的伤害性比较小，治疗更年期综合征的效果比较明显。患者经过中医治疗后病情好转，目前已经恢复正常，没有复发的迹象。

朱医师提醒大家，对于更年期综合征的调理，饮食调养法也是比较常见的一种。经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解，此时适当的饮食就显得极为重要。更年期综合征患者在饮食方面应适当限制高脂肪及糖类食物，少吃盐，不吸烟，不喝酒，多吃含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等。

另外，适当的运动和体力劳动可以让更年期综合征患者在白天的时候精力得到一定的消耗，有助于晚上睡觉的时候人体放松，从而快速进入睡眠状态，失眠的更年期综合征患者每天在床上的时间最多应不超过8小时，尽量不要养成白天补觉的习惯，要保证正常的作息时间。