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2025-10-19 14:14
足弓作为身体的天然“减震器”与“支撑地基”,一旦塌陷,就可能造成全身的连锁反应。足弓无力时,身体会不自觉开启“代偿模式”,本该由足弓主导的发力被小腿肌肉代替,长期下来小腿容易变得又粗又肿。另外,足弓塌陷会打乱下肢力线:小腿肚被迫外翻、膝盖内扣,甚至连骨盆倾斜、腰背酸痛都可能与之相关。
作者: 编辑:沈洁
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