新闻中心
2025-09-09 07:17
碳水吃得差,人更容易老。富含膳食纤维、加工程度低、营养密度高的主食,如谷薯类、杂豆类、水果,都可称为“优质碳水”。而蔗糖、果葡糖浆、玉米糖浆等添加糖,几乎只提供热量,缺乏膳食纤维,属于“劣质碳水”,可直接或间接加速机体衰老。
作者: 编辑:沈洁
越牛新闻客户端
越牛新闻微信
绍兴发布微信
越牛新闻微博
绍兴发布微博
新闻热线
0575-88880000
投稿信箱
zjsxnet@163.com