关于护眼，很多人存在一些误区，快来看看你有没有“中招”？

误区一：视力好就不用检查

视力好不代表眼睛就一定健康。眼轴长度、角膜曲率这些指标，更能反映近视的发展趋势。定期检查，才能及时发现问题，尽早采取措施。建议孩子从3岁开始，每半年检查一次视力。

误区二：眼镜越戴度数越深

这种说法完全没有科学依据。近视后，戴上度数合适的眼镜，能让眼睛看得更清楚，减轻疲劳，反而有助于控制近视发展。如果不戴眼镜，眼睛长期处于疲劳状态，近视反而会加深得更快。

误区三：屏幕大就不伤眼

屏幕大小不是重点，使用时间和距离才是关键。不管屏幕多大，长时间近距离盯着看，都会对眼睛造成伤害。所以，一定要控制使用电子产品的时间，每次最好不要超过30分钟。

误区四：眼保健操没用

规范的眼保健操，可以按摩眼部穴位，缓解眼睛疲劳，改善眼部血液循环，对预防近视是有帮助的。关键是要掌握正确的方法，并且长期坚持。

误区五：多吃补品预防近视

叶黄素等有一定的抗氧化作用，对于老年人视力保护是有一定效果的；但对于青少年来说，只要三餐营养均衡，就没必要刻意吃某类食品尤其是补品。

误区六：做了近视手术就不是近视眼了

做近视手术的目的是摘眼镜，并不意味着做了手术之后就不再是“近视眼”了。现在所有的近视手术，并不是一种治疗，而是一种矫正，是把眼镜“戴”到角膜上或者“放”到眼睛里。但近视眼还是近视眼，特别是高度近视者，仍有可能会出现一些眼底并发症。