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晚上不宜吃姜

2025-07-01 07:53

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“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。生姜宜早上吃,不宜夜晚吃,因为早上阳气旺盛,宜补阳,夜晚阴气逐渐旺盛,宜养阴,夜晚过多摄入温热食物或补品,会影响人体阴阳平衡和机体自我修复,这也是为何一直流传着“晚上吃生姜,犹如吃砒霜”的说法。

作者: 编辑:沈洁

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