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2025-06-11 07:53
牛(羊)奶可以做成各种各样的乳制品,纯牛奶、酸奶、巧克力奶、酸酸乳等,但配料表第一位是水的乳制品就是含乳饮料。专家建议按照居民膳食指南推荐的乳品摄入量每日饮用,简单说就是300-500毫升的牛奶或普通酸奶。
网红的娟姗奶、水牛奶、干噎酸奶等产品营养价值是够的,只是性价比不高,可以根据自身的情况判断是否购买。
作者: 编辑:沈洁
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