新闻中心
2025-05-14 07:56
适当晒太阳是获取维生素D的自然方式。值得注意的是,只有皮肤直接暴露在阳光下才能产生维生素D;不建议隔着玻璃,会阻断紫外线,使得皮肤无法合成维生素D。冬春秋季暴露于阳光下10至30分钟,夏季可穿短裤短袖暴露于阳光下10至15分钟,一周2至3次即可满足维生素D的储备。
来源:今日嵊州
作者: 编辑:沈洁
越牛新闻客户端
越牛新闻微信
绍兴发布微信
越牛新闻微博
绍兴发布微博
新闻热线
0575-88880000
投稿信箱
zjsxnet@163.com