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蚕豆堪称“补钙高手”

2024-10-24 07:59

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蚕豆在生活中是非常常见的一种豆类食品,蚕豆又称罗汉豆,不仅口感非常不错,而且营养价值高,被誉为“补钙高手”。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用,经常用脑人士可多吃蚕豆。

来源:今日嵊州

作者: 编辑:沈洁

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