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7个生活细节改善偏头痛

2024-10-22 08:25

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改变某些饮食或者生活习惯,就可能避免发生偏头痛或减轻偏头痛。少喝酒精类刺激性饮品;少吃罐头、冷藏食品、肉类熟食;保证充足的睡眠;规律运动;头发潮湿不要马上睡觉;不要在烈日下直晒;少吃冷饮。偏头痛一旦发作,止痛药要在刚开始疼痛时吃。可以先吃点小饼干等食物,以减小对胃的刺激。

来源:今日嵊州

作者: 编辑:沈洁

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