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2024-09-09 07:39
家务需要规划先做什么后做什么,思考哪些可以一起进行,同时还要注意细节,非常考验记忆力、注意力,有助提高认知能力。研究发现,花更多时间从事家务的老年人大脑容量更大,特别是额叶、海马体等与记忆、认知有关的区域。此外,做家务时要不停收缩肌肉、活动关节,能起到一定的锻炼效果,可以很好地弥补运动不足。
来源:今日嵊州
作者: 编辑:沈洁
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