有研究表明，静止状态下不戴帽子，在气温为15℃时，人体约1/3的热量会从头部散发；气温在4℃左右时，人体约一半的热量从头部散发；而在零下10℃左右时，会有3/4的热量从头部“跑掉”。因此，在寒冷的季节，人们若在室外活动，就会有更多热量从头部溜走。如果头部因此而受了寒，就会造成脑血管收缩，轻则使人头昏、头痛，或引起头皮营养循环障碍和毛囊代谢功能紊乱，从而导致头皮营养失衡、脱发，严重的还可能导致感冒、口眼歪斜等。

临床研究证实，寒冷季节有戴帽子习惯的人群，患感冒等呼吸道疾病的几率明显偏低。因此，对于老人、小孩、身体素质较差的人来说，外出戴一顶合适的帽子就显得格外重要。尤其是患有心脑血管疾病的人，天冷的时候更应注意戴帽子，否则头部易受寒，可能引起血压升高，甚至引发心脑血管疾病。不过，这类人群的帽子不应太紧，否则可能会因头部血液循环不畅而出现头痛、头晕等不适。

还要注意的是，脱发的人不宜久戴帽子。有些人因为戴帽子总是起静电，还容易脱发所以放弃戴帽子。的确，长时间戴帽子，会导致头皮毛孔呼吸不畅，皮脂堆积于头皮，形成皮屑、头痒或皮肤炎症，进而造成脱发。

因此，对于容易脱发的人，天冷戴帽子，首先要选择比头围略大一点的尺码，戴上不会紧压头发，让头发有透气的余地。其次要注意材质，头发爱出油的人，要戴稍微轻薄一点的帽子。本来就有脱发倾向的人，可以经常梳梳头，适度按摩头皮，以促进头部血液循环，保持良好的心态，注重营养平衡，才能让头发长得更牢。

来源：今日嵊州