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喝水少增加结石风险

2024-02-26 07:54

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身体处于缺水状态,尿液就会浓缩,其中本来处于溶解状态的物质如钙质、草酸盐、磷酸盐等可能因为过于饱和而沉淀,从而导致肾脏出现结石。多喝水有利于排尿,能促进小如细沙的结石排出体外,减少其在肾脏或尿道形成大结石的风险。中国营养学会建议,健康成年人每天饮水量为1500-1700毫升。

来源:今日嵊州

作者: 编辑:沈洁

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