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2024-02-01 08:04
想要预防阿尔茨海默病,可以多学习新技能,例如学习新的语言、乐器、运动等,这样可以挑战大脑,促进神经元之间的连接,提高认知能力;通过完成一些认知挑战,如解决数学问题、逻辑谜题、拼图等,可以锻炼大脑的认知能力;保持好奇心可以激发大脑活力,延缓认知能力下降,可尽量尝试探索新的知识、经验和技能,保持对新事物的兴趣。
来源:今日嵊州
作者: 编辑:沈洁
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