新闻中心
2023-12-27 14:18
世界卫生组织和中国营养学会建议,每人每天添加糖摄入量最好不超过25克,最多不能超过50克。蜂蜜中主要是果糖和葡萄糖,虽然是天然的,但消化吸收速度快,也属于应该控制的糖类。每天只吃一勺蜂蜜(10克左右)的话,还在限糖的合理范围当中。此外,研究发现,痛风患者摄入大量果糖可引起血尿酸升高,也应尽量少吃。
来源:今日嵊州
作者: 编辑:沈洁
越牛新闻客户端
越牛新闻微信
绍兴发布微信
越牛新闻微博
绍兴发布微博
新闻热线
0575-88880000
投稿信箱
zjsxnet@163.com