辛辣食物

孩子吃得太咸或者太辣都会使咳嗽加重，所以，孩子咳嗽期间饮食一定要清淡。要注意了，辛辣食物不止有辣椒，生姜、蒜也是，对肠胃黏膜刺激大的，都别给孩子吃。

海鲜

有些妈妈觉得宝宝生病了体质弱，一生病就瘦了，如果再不吃得好点补充营养，宝宝就会虚耗更严重。所以宝宝越是咳嗽，越是要让他们吃些有营养的。

其实这个想法是错误的。俗话说：“鱼生火，肉生痰”，鱼虾海鲜类大多是高蛋白食物，不容易被消化，在阴虚咳嗽或积食性咳嗽时，食用这些会加重肠胃的负担。同时，它们本身的寒湿之气又没有办法在胃气的疏导下往下走，寒湿化为热，熏蒸肺，往往会加重咳嗽。

甜品、零食、油炸类食品

甜食很诱人，但孩子咳嗽的时候，最好不要吃糖或是甜点。因为甜食会生湿生痰，刺激咳嗽加重。硬糖、软糖、棒棒糖等普通的糖果、蛋糕面包类的甜点，以及甜的饮料都不能吃，巧克力、棉花糖等也要少吃或不吃。

油炸食品本就该少吃，因为高油高热，会加重肠胃负担，咳嗽时就更吃不得。饮食要以清淡为主，最好多给宝宝吃清粥和降火的青菜。

热性水果

龙眼、芒果、榴莲、菠萝、菠萝蜜、荔枝等热性水果，咳嗽期间不要吃。因为孩子的大多数咳嗽是肺热引起，吃热性水果，会火上浇油。咳嗽期间可以多吃枇杷、萝卜、梨、冬瓜等。除了热性水果，别的水果还是可以多吃的，有助补充孩子身体水分。

来源：今日嵊州