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2023-11-28 07:59
人在空腹时,除了不宜乱吃某些东西外,还不宜空腹运动。建议,老年人在晨练前最好吃点东西,如喝点米粥、牛奶等。对于慢病患者而言,很多药物必须在饭后或吃饭时服用,空腹服用则可能影响药效,甚至损害身体。此外,老年人不宜空腹洗澡,否则易造成低血糖、脑供血不足,导致晕厥。洗澡时间应在饭后1~2小时左右为宜。
来源:今日嵊州
作者: 编辑:沈洁
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