秋冬季节，皮肤瘙痒症高发。医院皮肤科门诊，看皮肤瘙痒的老年人显著增多。

过度清洁是瘙痒主要诱因

秋冬季，气候干燥，“被窝里痒”的患者会明显增多。乏脂性皮炎也叫干燥性皮炎，主要表现为皮肤瘙痒、丘疹，可发生于任何年龄段，门诊中这类患者多为40岁以上的中老年人。乏脂性皮炎的症状好发于双下肢和腰部，频繁洗澡、泡脚等过度清洁会导致症状加重。

不要每次洗澡都用沐浴露

老年人的皮肤油脂分泌减少，加上不少老年人喜欢用较烫的水洗澡、泡脚，容易引起瘙痒。但现在发现，年轻人得乏脂性皮炎的也越来越多。现在很多人习惯了每天洗澡，建议每次洗澡时间控制在10—15分钟；水温不宜过高，32℃—36℃较合适，过高的水温会让毛细血管扩张，让肌肤水分蒸发更快，更易导致皮肤干燥；避免频繁用力搓澡，过度清洁会破坏皮肤表面的脂膜。还有，不要每次洗澡都用沐浴露，如果本身就是干性皮肤，或已出现皮肤瘙痒症状，可以用清水沐浴，隔段时间再用清洁产品。每次洗完澡后，一定要擦润肤露护肤。

尽量避免搔抓刺激

老年朋友在沐浴后尽快用毛巾擦干，并全身涂抹润肤剂（如凡士林乳膏、维E乳膏、硅油膏），瘙痒局部尽量避免搔抓，可用轻拍、转移注意力等方法缓解。严重者可适当用点抗组胺药（如西替利嗪），局部可外用糖皮质激素（如卤米松乳膏、曲安奈德益康唑乳膏）。提醒：有些皮肤瘙痒与血糖高、胆红素升高、肾功能不好等有关。如瘙痒症状明显，要尽早就诊查因。

来源：今日嵊州