挑选洗发水时，要看具体成分和功效。如果发质很健康，基本上没啥大问题，只是想要洗干净，可以重点关注洗发水里的清洁成分“表面活性剂”，一般选择含有氨基酸表面活性剂的清洁洗发水就可以了。

如果头发非常干燥、干枯、打结、不容易梳通，可以选择含有一定油脂等调理剂的产品，比如硅油、植物油。原理是它们的残留能保护发丝，防止毛鳞片翘起，减少头发的水分蒸发，让头发更柔顺。

容易出油的头皮偏酸性，PH 较低，可选用 PH 值较高的洗发水进行中和，而偏干燥的头皮偏碱性，需要选PH 值较低的洗发水。

如果头皮比较敏感，就要避开清洁力太强的阴离子表面活性剂，还有一些刺激性成分，如水杨酸和尼泊金酯类的防腐剂。可以选择含有红没药醇、甘草酸二钾等舒缓抗敏类成分的洗发水。

如果头皮出油比较多并且伴随瘙痒，可以使用一些含有吡硫鎓锌、水杨酸、氯咪巴唑等去屑成分的洗发水，并且避开含有油性成分的洗发水。

来源：今日嵊州