新闻中心
2023-11-14 08:04
很多人都有吃完饭出去溜达的习惯,但不建议饭后马上运动。此时血液主要在胃部循环帮助消化,而运动会将血液调动到四肢、心肺等全身各处,影响消化,得阑尾炎、胃病的几率大大提升。建议饭后先休息30分钟再散步,速度以90步/分钟最为理想,约每秒走1~2步。
来源:今日嵊州
作者: 编辑:沈洁
越牛新闻客户端
越牛新闻微信
绍兴发布微信
越牛新闻微博
绍兴发布微博
新闻热线
0575-88880000
投稿信箱
zjsxnet@163.com