秋冬天，天气干燥，很多人会买些润唇膏涂抹，但注意不要过度使用润唇膏哦。

过度使用润唇膏会使嘴唇自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌降低。一旦离开润唇膏，嘴唇自然就很干。还有，有些润唇膏中含有甘油成分。甘油这东西挺奇妙，本身是有锁水功能的，但前提是保证在一定的比例浓度下的，要是浓度不对，“锁水”就变成了吸水，反倒吸收了嘴唇上的水分。另外，过度使用润唇膏还可能产生心理依赖。

为了预防嘴唇对于润唇膏的依赖，最好每天使用不要超过两次，早晚各一次比较适宜。另外，嘴唇干燥可能是自身维生素B2缺乏，那么就需要补充一些含维生素B2的蔬菜水果，例如橘子、胡萝卜等黄颜色的蔬果。从中医上讲，嘴唇干燥与脾胃虚弱有关，那么像眼下这个季节，可以吃一些米仁粥等调理脾胃的食物。

当然在选择润唇膏上也有技巧，最好坚持这些原则：天然原料最好，成分越简单越好，例如凡士林、甘油、各种维生素等，而且不要选气味太香、颜色比较鲜艳的，因为里面必然含有许多化学添加剂。

来源：今日嵊州