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鞋底太薄容易膝盖疼

2023-09-14 08:51

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研究显示,鞋底太薄,对脚部缺乏足够支撑,尤其是足弓和脚后跟,长期穿着可能导致维持足弓的软组织过度劳损,造成扁平足,进而导致膝盖疼痛与背部疼痛。选购鞋时,鞋跟以2~3厘米为宜,鞋底不宜太薄,尤其是中老年人或膝关节不好的人,这类鞋可为足弓提供支撑,缓解膝盖、髋部和背部的压力。

来源:今日嵊州

作者: 编辑:沈洁

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