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2023-06-28 08:00
闪腰后要卧床休息,减少肌肉筋膜组织的受力,缓解疼痛,严重的至少卧床5~7天。热敷可促进淤血的吸收和血液循环,使软组织尽快修复;止痛膏药可以缓解局部疼痛。但不要盲目按揉,否则会加重肌肉筋膜组织的出血。
作者: 编辑:沈洁
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