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练太极拳有益防痴呆

2023-06-21 08:30

来源:今日嵊州

一项临床试验中,328名临床诊断2型糖尿病和轻度认知功能下降的老年人分别进入太极拳组、健步走组、对照组,参与24式简化太极拳、健步走训练,每周训练3次,每次60分钟。分析显示,随访24周和36周时,太极拳组和健步走组的整体认知功能评分较对照组均显著改善;且随访36周时,太极拳组的评估得分改善程度明显高于健步走组。

作者: 编辑:沈洁

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