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运动后不建议马上洗澡

2023-06-20 09:47

来源:今日嵊州

运动停止后,皮肤还会不断向外散发热量,血管呈扩张状态,血液流量明显增多,这使身体其他地方的血流量相对减少,表现为血压降低。如果马上洗澡,会刺激皮肤的血管进一步扩张,使血流量高度集中,导致血液循环供应的重要脏器,如心脏或大脑供血不足。有心脑血管疾病、冠心病、高血压的人尤其要注意。

作者: 编辑:沈洁

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