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夏天吃辣如何不上火

2023-06-03 08:11

来源:今日嵊州

怎样在夏季吃辣时既饱口福、又不上火?教你4招科学解馋:去掉辣椒胎座再吃,不想吃太辣的人,可以把辣椒胎座部分去掉再进行烹饪;选新鲜的吃,新鲜辣椒营养更丰富,“火力”也较小;酸和辣更配,如果太辣,可以适量加点醋、中和辣味,缓解上火;备点牛奶能解辣,牛奶里的酪蛋白能将辣椒素包裹起来,起到很好的解辣效果。

作者: 编辑:沈洁

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