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2023-05-30 09:13
经过一天的活动,人体内会滞留水分,此外,晚餐如果吃得太晚,食物还未完全消化,晚上测体重通常会偏重。测体重的最佳时间是在早餐前:身体经过了七八个小时的代谢,早上多会排便,肠胃都是空的,此时的体重才是最真实的。早晚体重不一样是很正常的现象,但每个人的身体基础代谢率不同,所以早上和晚上体重相差的斤数也不同。
作者: 编辑:沈洁
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