春节，美食聚餐必不可少。孩子们也欢欣雀跃，一不留神就可能暴饮暴食，出现一些消化不良的症状，也就是中医所谓的“积食”，尤其以婴幼儿多见，现代医学常认定为功能性消化不良。

如何判断孩子是否积食？一望舌苔，孩子舌苔比平时厚腻；二闻气味，孩子有口气或口臭，或大便酸臭，或呕吐有酸味不消化食物等；三看进食，孩子进食量较平时下降；四看睡眠，孩子晚上入睡前闹觉，睡得不安稳，喜趴睡，或夜里突然哭闹；五摸手心和肚子，手心热，肚脐周围压痛，拒绝按压。

食疗方：

山楂粥  山楂10g先煎，去渣，再加水适量，煮大米50g成粥，温热食用每日1-2次。

萝卜汁  将白萝卜洗净后，捣碎，可用纱布过滤出萝卜汁，再加入少量热水、蜂蜜后饮用（萝卜汁一般适合1岁以上孩子）。

推拿法：

一是清胃经：胃经位于大鱼际外侧由掌根至拇指根成一直线。一手将孩子拇指固定，另一手拇指指腹循孩子大鱼际外侧端，由掌根直推到拇指根部。

二是揉板门：可一手将孩子手部固定，另一手拇指指腹揉其大鱼际平面。

三是摩腹：孩子处于仰卧位，站在孩子左侧，以右手掌指放在孩子腹部，围绕孩子脐周做小幅度旋转摩擦，并逐渐扩大范围至整个腹部。