夏日炎炎，花茶这样喝才下火

中国人的传统，饮品按季节喝，比如秋冬喝普洱，春夏喝龙井。夏季炎热潮湿，喝什么好呢？喝茶既要按季节不同调整，更重要的是要结合自身需求和茶品功效来选择，选择不当会适得其反。从业多年的时珍滋养堂专家王老师总结出几个小方推荐给大家。

夏季蜜菊白茶

功效：平肝阳且清热解毒，消炎败火。

有益于有慢性咽炎、口腔问题、肠道问题、呼吸道问题的人群减轻不良症状，对预防幼儿感冒也有帮助。

茉莉绿茶

功效：理气开郁、癖秽和中、清肝明目、生津止渴、利尿消食、提神醒脑。男女老少都可以品用。

桂花乌龙茶

功效：通气和胃、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺。适合白领上班族、爱美人士、口臭者、胃功能较弱的老年人经常饮用。

枣香红茶

功效：补血养颜、促进血液循环、抗衰老、活血化瘀。适合女性朋友饮用。

陈皮普洱茶

功效：性温。可延缓衰老、抗辐射。大部分人都可饮用。

蜜桃乌龙茶

功效：含丰富茶多酚，可软化血管、抗辐射、抗氧化、防衰老。适用一切人群，尤其血栓患者。

山楂荷叶决明茶

功效：清暑利湿，清肝明目，利水通便，散瘀化痰，消食降脂。适用想要减肥的人群、经常用电脑的人群、喜欢熬夜的年轻人以及食欲不佳者。

薏米茯苓茶

功效：美白润肤，降血压，祛湿减肥。适合湿气较重的人群、希望减重降低体脂的人群。

玫瑰红枣姜茶

功效：驱寒暖宫，调经理气。适合中老年朋友，女性以及经常手脚冰冷、畏寒的人。

红枣桂圆枸杞茶

功效：补气补血，明目，美容养颜，滋补肝肾，提高免疫力。适合经常用嗓的人群、上班族、电脑族。

菊花枸杞茶

功效：清热去火，平肝明目。一般人群均适用，尤其是容易上火者。

胖大海金菊茶

功效：润肺化痰，清嗓利咽。一般人群均适用，尤其咳嗽肺热痰多者。

（小禾）