绍兴晚报-掌上绍兴客户端记者 王敏霞 文/摄

不是第一次来到徐柏贞老人的家。

越城区鲁迅路姜家园小区一公寓房内，住着这位102岁的老人。室内所有的布置几乎和一年多前没有什么变化，老人也依旧神采奕奕。该社区的工作人员告知，前段时间老人摔了一跤，所幸没有大碍。

刚上楼，老人就听见了我们的脚步声，马上来开门了。盯着记者看了好久，估计一时没有认出来，直到记者自我介绍后，他才恍然大悟：“你去年来过的，我还给你表演过气功！”一年过去了，老人的思路还是十分清晰，听力也没有退化。采访很顺利地展开了。

A

老有所忆：

86年习武的传奇人生

时间退回86年前。

眼前看起来挺拔高大的徐柏贞在那个时候是小矮个，瘦瘦小小的个子让他在进入锡箔店做学徒后，成为其他人的“出气筒”，他抱着强身健体不被欺侮的目的，走进了当时的绍兴县国术馆，业余学习武术。在3年时间里，他学会了少林拳、大小洪拳、龙拳、岳家拳、龙凤拳……还会使用不少器械习武。老人翻开一张张老照片，可以看到他年轻时展示各种拳法、拿着刀枪习武的场面，“那时候我就学这些对抗性强的武术，后来年纪大了才转向太极的。”他笑着说，学了武术后，再也不用受人欺侮，但他从不主动打人，与人为善是老人心中一直守着的底线，即使练武的时候，他也很少与人对打。

老人拿出一张他自己写的个人履历，上面清楚记录着他几十年武术生涯中参加的比赛项目和获得的荣誉，“这是我根据记忆和一些荣誉证书整理出来的，大部分资料都在这里了，重要的奖项也写明了。”其实，徐柏贞在武林获得了怎样的成就，从他的居室中就可以看出端倪。

在称之为客厅的一间小屋子里，荣誉证书成了最好的装饰品，墙上、门窗上、柜子上，到处是他获得的奖状和荣誉证书。“你看，这是我在1955年参加绍兴市体育大会获得的纪念奖状，几十年来一直挂在这里。”徐柏贞指着墙上一张已经发黄的奖状说。

而另一侧的柜台上，放着他被绍兴市武术协会授予的“终生成就奖”荣誉证书。

B

老有所为：

绍兴武林的“形象代言人”

老人独居多年，在这个四楼的居室里一直过着悠然自得的生活。

上一次记者到他家的时候，刚好遇到他的一个徒弟前来探望。从府山到稽山公园，再到鲁迅故里，经常有习武爱好者慕名前来。在他的学生中，有已经白发苍苍的老人，也有刚刚成年的年轻人，年龄跨度之大，数量之多，令人称奇。86年的武术生涯中，数以千计的徒子徒孙是徐柏贞老人这辈子最大的财富。翻阅老人的照片，有许多他和别人的合影。徐柏贞指着一张照片说：“这是我在府山上教学时候收的学生，那时候他还是个中学生，你看，现在他的孩子都这么大了。”岁月带走了许多记忆，但师徒之间的情分却没有被忘记。平时，徐柏贞家里也经常有徒弟、学生出入，有时候他们还会带着自己的家人前来看望这位德高望重的武林前辈。

2017年绍兴国际马拉松“文化越马”的宣传片中，片头有徐柏贞老人穿着一身太极服精神抖擞打太极拳的场景，许多人看了宣传片后都来找他，细问之下才知晓老人竟然已经满百岁了，有人笑称，徐柏贞绝对是绍兴武林的形象代言人。

C

老有所乐：

老年人一定要动起来

外人根本看不出徐柏贞有102岁了，从他的身体灵活度、面部肌肤紧致度来看，至少比他的实际年龄小20岁。而这一切与他习武从不间断有着非常紧密的联系。

每天早上5点多，徐柏贞就会如闹钟般准时起床，第一件事情就是到阳台上吐纳深呼吸，然后练上半个小时的气功，再打上一个套路的太极拳。“我天天要练，不练就难受，前两年还去鲁迅故里打，现在多数在家里打。”他说，每次练完就会觉得浑身舒畅，练武的人身姿挺拔，练武也能让人耳聪目明。

确实，现在的徐柏贞依旧可以眼观六路、耳听八方，他笑着表示：“不能说百分百，但还是保留了70%。”他说，练武术是锻炼，其他的运动也一样，就是要坚持，坚持下去对身体的好处就会感觉得到。因为从来不间断练武，所以徐柏贞老人在96岁的时候，依旧能够走上赛场，为绍兴代表队带回3枚金牌和1枚耆英奖牌，虽然那是他武术竞技生涯的最后一次亮相，却被许多人深深记在了心里。

前几年，徐柏贞加入了欢乐慈善义工团，成为义工团里的老寿星，在两年多的时间里，他先后参加10余次义工活动，这位百岁义工还用自己的气功为大家服务，获得了许多市民的称赞。

采访过程中，徐柏贞老人在客厅里给记者打起了少林拳，他说少林拳的精气神特别足，打出来有气势，而太极虽然看上去绵软，却十分考验功底，年纪大了以后他就主攻太极，杨氏太极、陈氏太极都喜欢。

徐柏贞长寿经：多运动多吃素

徐柏贞老人的长寿秘诀是，老年人要多运动，哪怕腿脚不方便了，用手拍拍打打也是不错的运动方式，主要目的是让人动起来。老年人不能只在家里坐着，在保证安全的情况下，可以多走走。

饮食上，徐柏贞老人基本吃素，他每天的菜除了蒸菜就是饭焐菜，每天会吃上一个蒸蛋、一杯牛奶，还会吃几颗桂圆。