掌上绍兴客户端记者 王丽丽

“白领”一词诞生于遥远的1951年，在当时被誉为新兴中产阶级，提及“白领”这个词汇，相信很多人想到的是光鲜得体的外表，高大上的办公环境以及令人羡慕的薪资水平。但60多年过去了，现如今的“白领”到底是精致的中产阶级，还是工资“白领”的“穷忙族”呢？

近日，智联招聘对绍兴2160名职场人士进行了问卷调查，并发布了《2018年绍兴白领生活状况调研报告》。

让我们走进绍兴白领们的实际生活，围绕他们的衣食住行及事业发展等方面，描绘这一族群的生活图谱。

生活篇：品质生活，依然在前方

一、七成白领午餐花费20元以内，金融和传媒行业伙食较好

午休时间是白领人群的中场休息时间，午餐也决定着下午的能量续航。调研数据显示，65.6%的绍兴白领午餐平均消费都在20元以内，以当前的消费环境，20元的消费仅限于饱腹，不足以支持营养、能量等多方面的要求，白领们午餐支出普遍拮据。

经济基础决定上层建筑，工资收入也直接影响伙食。在午餐消费方面，金融行业、文化/传媒/娱乐/体育这两个行业白领午餐消费较高，伙食相较其他行业要好一些。金融与文化传媒这两个行业薪酬较高，且工作地点多集中在绍兴核心地带，行业白领对生活质量，生活情调的追求相对更高。

二、租房是年轻白领的主流居住方式，买房主要为成家

从1998 年住房制度改革至今, 中国的房价可谓一路飚升，买房成为不少年轻人的“心病”。但随着租房市场的健康发展和时代变迁，白领们对居住条件和购置房产的观念也在改变。调研显示，在绍兴选择租房生活的白领人群占比最高，为44.8%。

其中，7.2%的绍兴白领选择全款买房，23.1%选择贷款买房。结合白领的婚姻状况调查数据并交叉分析发现，大部分贷款买房的白领主要是已婚人群，婚后人们更倾向于获得稳定踏实的生活状态，买房与结婚的捆绑观念依然占据主流，尤其是有生育计划的家庭，购房的需求更迫切。

分行业来看，从事房地产、汽车、能源/环保行业的白领选择“贷款买房”的占比较高。从事房地产行业的白领出于行业优势，对房产行业发展趋势的认知度高，对于购房和投资更有计划性和目标性，选择贷款买房的白领自然占比较多。

三、近六成白领出行选公交，高管和已婚人群多为有车一族

要说上班族最匆忙的时候，当属上下班路上了。调研显示，绍兴多数白领上下班主要依赖公共交通方式，占比达到58.7%； 16.6%的白领选择开私家车上下班，意外的是，虽然共享经济蓬勃发展，但打车通勤的白领并不多，反而有8.9%的白领选择骑单车上下班，还有10.4%的白领步行上下班。

在绍兴的有车一族中，以高管和已婚人群为主，其中已婚已育的白领占比高达74.3%。已婚已育的家庭私家车使用率较高，买车属于满足刚需；而高管人群的薪酬收入可以支撑更高的物质生活追求，买车的比例自然较高。

四、绍兴近三成白领健康状况堪忧，熬夜不锻炼成健康杀手

保温杯配枸杞的梗也重新燃起了白领们的养生热情，生活压力导致的健康透支也让年轻人对于身体状况更加在意。据本次调查数据显示，总计69.2%白领认为自己身体健康状况良好，整体乐观。也有24.9%的白领认为自己的身体处于亚健康状态甚至很不健康，需要对生活方式做出必要调整，以免积劳成疾。

在认为自己有健康问题的白领人群中，认为造成不健康的主要原因分别是“工作时间虽然固定，但很少锻炼”以及“生活作息不规律，习惯性熬夜”。除此之外，还有17.1%的白领因为“工作压力大，经常加班/出差”这一不可抗力而牺牲健康。生活节奏快、生活压力大等因素让不少白领不得不向现实妥协，工作强度超负荷，在面对这一情况时，首先要进行自我审视，是否可以通过时间管理优化工作效率，或提升自己的技能来缓释压力；其次要评估当前的工作收获与付出是否对等，重新考虑职业选择。

五、晚睡强迫症泛滥

随着智能手机的普及，习惯性晚睡现象日益严重。调研显示，43.7%的绍兴白领“睡前习惯性刷手机看看微博、抖音等”，在碎片化信息中拖延睡眠时间；还有27.6%的白领选择“我也不清楚为什么，习惯性晚睡”，晚睡渐渐成为一种惯性，影响人们的生物钟，形成新的睡眠规律。

在睡眠习惯差的人群中，年纪越轻，睡眠习惯差的比例越高，挥霍青春的现象明显；其中70后选择“我想享受独处时间”这一原因的占比最高，而60后依然保持着上进心，选择“白天节奏快，利用晚睡自我充电”这一选项的占比最高。

结合职级来看，中高层管理者们在选择充电学习这一选项的占比较高，而一般员工选择刷手机的比例最高，不同群体对比明显。

心态篇：白领人群孤独又焦虑 

一、绍兴近半数白领感到孤独

虽然生活因快节奏而显得充实，但白领们日常生活中依然普遍陷入一种孤独感，情感诉求是人们的普遍心理需要，开心与烦恼都需要有个对象分享。但本次调研发现，白领们的情感世界并不阳光，在日常生活中有48.3%的绍兴白领有孤独感。

关于孤独的原因，每个人都有其个性化的认知，经过归纳整理，数据显示19.2%的人认为是因为“没有伴侣”，17.6%的人是觉得“没有三观一致的朋友”， 17%的白领认为孤独源于“一个人在大城市里独居”，以上三类人群可以统一归结为缺少陪伴导致的孤独感。

除此之外，15.1%的白领认为“对自己周围的环境感到格格不入”； 还有17.3%的白领被问及孤独的原因时，选择“我也不清楚”。

从上组数据上看，白领们的孤独感主要来自于缺少陪伴，但问及改善孤独感的方式时，仅有14.6%的白领选择“朋友”，22.2%的白领选择“伴侣”，这好像与他们总结的原因有些出入，最令人意外的是，39.4%的白领选择了“赚钱”这一选项，他们认为充实的生活和物质满足能抵消孤独感。

二、焦虑情绪源自又穷又迷茫

近几年，焦虑情绪的蔓延速度堪比洪水猛兽，也是各类媒体话题的焦点。不管是迫于现实的压力，还是对未来的担忧，亦或是舆论的作用，我们在本次调研中印证了这一情绪的普遍性。绍兴职场白领中有81.3%的白领都有焦虑情绪，已经成为生活中如影随形的日常。

显然，焦虑并不是一种健康的情绪，如果现象严重还会引发心理疾病。我们针对焦虑的具体来源进行了一轮调研，其中，占比最高的选项为“薪水低，无法满足品质生活的需要”和“个人职业发展规划不清”，分别为297.2%和26.8%。简单概括就是“又穷又迷茫”。综合来看也不难理解，一方面白领们普遍认为工资不够花，另一方面却不知道如何通过职业规划获得更多报酬，从而改变现状，穷和迷茫两个因素相互作用形成恶性循环。除此之外，还有一些因素导致白领焦虑，比如工作作息、是否有伴侣、提前消费造成的经济压力、父母养老问题以及子女教育问题而焦虑。

虽然时刻处于焦虑状态，却依然躲不开那些扎心的瞬间，智能手机让白领们每天接触信息的密度大幅提升，这其中不乏一些戳到痛处的内容。调研数据显示，最让白领焦虑的新闻类型是“全国各城市平均薪资又来扎心了”这一大类。不难看出，虽然同龄人的成功故事、中年危机、物价上涨等兜售焦虑的资讯层出不穷，但最扎心的还是平均薪酬数据，毕竟平均薪酬数据是一个客观的、难以撼动的分界线，尤其是“拖后腿”的白领们，看到这项数据遭受的打击就可想而知了。

职场篇：怀才不遇渴望加薪

一、绍兴近7成白领薪资不理想，渴望通过跳槽改变现状

一般来说，能力越高，工资越高。但根据调查数据显示，64.4%的绍兴白领认为当前薪资“低于自己的预期，薪资匹配不上自己的能力”，怀才不遇的心态普遍，这种情况也直接导致了白领们跳槽行为越来越活跃。

其中，40.9%的白领认为薪资低主要因为“能力得不到公司认可”，也就是说这一人群对自己的能力是有自信的，只是无法转化成价值体现。其次，27.6%的白领把薪资低于预期的原因归结为“生活成本太高”，他们眼中的薪酬水平尚可，只是因为衣食住行等硬支出较高，让薪酬显得微薄。

二、绍兴白领普遍渴望加薪，通过跳槽寻找机会

虽然白领们都有一颗怀才不遇的心，但事实是35.7%的白领工作以来从未加过薪，占比最高，还有33.5%人表示虽然加过薪，但也只是1%—10%左右的“杯水车薪”。在飞速上涨的物价面前，这并不能对改变现状产生的实质性影响。

 当前工作不能满足薪酬增长预期，自然只能通过跳槽来寻求机会，在未来一年的工作规划中，36.6%的白领选择“有规划，未来一年跳槽成功”，这也验证了企业人才流失现象主要源于薪酬增长乏力，白领在当前的企业中无法满足个人的发展期许。其次是选择“升职和加薪”这一选项的白领居多，占比17.3%，这个人群除了想获得更多的报酬，还想获得公司的赋权和认可。

与此同时，依然有近两成的白领在谈及职业规划时感到迷茫，而健康的职业规划正是通向升职加薪的康庄大道。

三、薪酬影响生活，或因此不想结婚

个人收入不光决定着生活品质和孤独指数，还间接影响着婚姻大事。本次调研显示，41.7%的白领因当前薪酬不理想而暂不打算结婚。经济基础决定上层建筑的理念自古根深蒂固，物质保障在人们的观念中也是婚姻的保障，但依然有39.9%的白领认为婚姻与薪资无关，而这部分人很大比例的存在于年长一些的白领人群中，这也与年龄越长心态越成熟，看问题越理性的因素有关。

“焦虑”和“孤独”都是阻碍个人发展和获得幸福感的坏情绪，如果学会利用和转化，“焦虑”则会变成上进的动力；“孤独”也可称为个人修行的捷径。但如果只是单纯的让坏情绪肆虐，却没有行动，换来的只会是恶性循环。科学的职业规划是白领人群改善就业质量，获得丰厚报酬和生活质感最有效的途径，摆脱迷茫，明确自我认识，制定符合自己的职业规划，并通过跳槽行为寻找机遇，才是到达成功的最优逻辑。