10 月 16 日，沥海街道在老镇小体育馆举办 “浙体育” 体质测试活动，440余名居民踊跃参与，通过专业检测了解自身健康状况，为科学健身、健康生活打下基础。

本次测试针对不同年龄段人群精准规划，确保覆盖广泛、服务精准。25-69 周岁按“每5岁一个年龄段”划分，共划分为8个组别，实现区域与年龄的均衡覆盖。

测试现场，工作人员严格按照“浙体育”体质测试标准流程操作，为居民开展身高、体重、肺活量、握力、台阶试验等多项检测，全面评估身体形态、机能与素质。同时，针对不同年龄段人群的生理特点，工作人员还现场解读测试报告，提供个性化健身建议，比如为中青年群体推荐力量训练方案，为老年人讲解关节保护与低强度运动技巧，帮助居民根据自身情况制定科学健身计划。

此次“浙体育”体质测试活动，不仅让居民免费获得专业的健康评估服务，更进一步营造了“全民健身、科学健身”的良好氛围。下一步，沥海街道将持续依托“健康沥海” 建设，结合居民需求开展更多健康服务活动，推动公共体育服务下沉，切实提升居民健康素养与生活质量。

（通讯员 奕伟刚）