“30+的病人越来越多，这个患者3年前因急性心肌梗死，在当地医院抢救，这次又心梗了……”近日，绍兴诸暨市人民医院心内科丁敏之副主任医师发了这样一条朋友圈。这也告诫大家，心梗的发病年龄正在逐渐年轻化。

据丁医师介绍，这位急性心肌梗死的患者今年才38岁，四川人。据本人描述，3年前也是因急性心肌梗死在当地医院就诊，处理了右冠状动脉的病变，曾植入两枚支架。但患者术后因工作性质经常加班熬夜，基本每天都会吃夜宵，且喜欢喝酒抽烟，身高172厘米，体重近100公斤，平时不规律服药，也未定期复查，直到本次胸痛再发，经120急救送至市人民医院胸痛中心行急诊PCI术（冠状动脉介入手术）抢救治疗。

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随着生活质量的提高、生活节奏的加快，像冠心病、糖尿病、痛风、颈椎病等疾病的发病年龄有逐渐年轻化的趋势。丁医师说，她接诊过最年轻的心梗患者只有25岁。“每个人都是自己健康的第一责任人，一定要培养健康生活方式，把健康融入生活的方方面面。”丁医师说，特别冷或者特别热的极端天气也是心梗高发的诱因。此外，睡眠不足、情绪波动等因素也会加重心脏负担，增加心脏病发作的风险。

心梗是冠心病的一种急性表现， 全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病， 是由于脂质代谢不正常，血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上，形成一些类似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块，这些斑块渐渐增多造成动脉腔狭窄，使血流受阻，导致心脏缺血，产生心绞痛。导致冠心病的危险因素有很多，除了年龄、遗传等不可控的因素，还包括高血压、血脂异常、糖尿病、肥胖、吸烟酗酒、高压力、缺乏运动、高钠高油高糖饮食等可控的因素。

若出现以下“警报信号”，很有可能是心梗，应立即拨打急救电话。1.胸骨后或心前区压榨性、紧缩性疼痛，持续不缓解（超过15—20分钟），伴大汗、濒死感；2.胸痛放射至左肩、左臂内侧、后背、颈部、下颌或上腹部；3.突发呼吸困难、恶心呕吐、头晕、意识模糊、面色苍白、皮肤湿冷。

若怀疑心梗，每一秒都至关重要！立即拨打“120”急救电话，明确告知“可能是心梗”，市急救中心会将患者送往具备胸痛中心和急诊PCI能力的医院。切勿自行驾车或打车去医院。

从发病到开通血管的理想时间是120分钟以内，越早就医，越早开通闭塞冠脉，存活的心肌越多，预后越好。在等待急救时，让患者静卧休息，保持通风，谨慎服用硝酸甘油。

（内容来源：诸暨西施眼）