每年9月是全民健康生活方式宣传月，9月16日，安城社区联合绍兴市中医院心内科在社区文化礼堂内开展了一场以《冠心病患者的自我管理》为主题的健康科普讲座及义诊活动。

讲座由中医院心内科主任医师俞梅担任主讲嘉宾。俞梅主任凭借丰富的临床经验，用通俗易懂的语言，将艰深的医学知识转化为生动的生活指导，围绕 “知、防、治、管” 四大核心，深入浅出地阐述了冠心病自我管理的要点。她首先强调了 “知”晓疾病的重要性，详细讲解了冠心病的成因、症状及危险因素，提醒大家要时刻关注身体发出的“警报信号”。在 “防”范于未然环节，她重点指导了如何通过低盐低脂饮食、规律运动和戒烟限酒来建立健康生活方式。对于“治”疗依从性，俞主任郑重提醒患者务必遵医嘱服药，切勿自行减药或停药，并详细解释了常用药物的作用和注意事项。最后，在 “管”理与监测部分，她教授了大家如何监测血压、心率，如何管理情绪压力，并现场演示了突发胸痛时的紧急处理流程。讲座内容实用、贴近生活，现场听众全神贯注，纷纷拿出手机拍照记录要点，不时点头表示认同。

讲座结束后，居民移步至义诊区。俞梅主任及其他心内科医生为前来咨询的市民提供了免费的血压测量、心脏听诊和健康咨询服务，一对一地解答了众多患者关于病情、检查报告和康复计划的疑问，并提供了个性化的专业建议，赢得了大家的一致好评。

此次活动进一步帮助居民正确践行“全民健康生活方式”理念，特别是帮助老年居民进一步关注自身心血管健康。未来社区还将继续链接优质医疗资源，开展形式多样的健康科普活动，提升全民健康素养，共享美好生活。

（通讯员 安城社区 祝玲玲）