9月8日上午，虽已入秋但热浪未消，日光疗愈社第五期“日光能量舱“活动在洋泾湖公园临湖小径清凉开启。本次活动由马山未来社区运营项目组与洋泾湖社区日光疗愈社联合推出，通过创新融合自然疗愈与社区社交，为11位居民提供了一场独特的身心体验。

清晨的临湖小径，树影婆娑，湖风习习。在日光导航员的引导下，参与者将随身小物轻置能量收集毯，开启了一场独特的日光共愈仪式。随着自然白噪音缓缓流淌，居民们闭目静坐，感受阳光穿透皮肤的温润触感，聆听风声掠过耳畔的自然韵律，在沉浸式冥想中完成了一次心灵的净化与刷新。

“第一次这么专注地聆听自然的声音，鸟鸣、风声、甚至远处飞机划过的声音，都变得格外清晰动人。”一位参与居民在分享环节中感慨道。另一位退休长者表示：“闭眼感受阳光时，仿佛有一双温暖的手在按摩肩颈，特别放松。”居民们用“温暖”、“松弛”、“轻盈”等词语描述自己的体验，脸上洋溢着宁静与喜悦。

茶歇环节的鲜果拼盘与清茶为邻里交流增添滋味，随后开展的游戏“害你在心口难开”则将气氛推向高潮。居民们额贴卡牌斗智斗勇，现场欢笑声此起彼伏，原本陌生的邻居在游戏中迅速熟悉起来，社区温情在互动中持续升温。

本次活动通过“自然冥想+趣味互动”的动静结合，不仅缓解了居民的生活压力，更增强了社区凝聚力。马山未来社区运营项目组负责人表示，日光能量舱活动是未来社区建设的一次创新尝试，通过充分利用社区自然资源，打造低门槛、高体验的社区疗愈新模式。未来将持续推出四季主题疗愈活动，让洋泾湖公园成为社区居民触手可及的心灵栖息地，推动社区从“居住空间”向“情感共同体”转型升级。

（通讯员 王雪萍）