“生命在于运动”这句名言道出了健康生活的真谛。暑假伊始，袍江小学越英路校区609中队宇浩小队的队员们共同制定了一份科学合理的每日锻炼计划。
基础项目：晨跑20分、跳绳（150次/组*3组）、仰卧起坐（1分钟／3次）、坐位体前屈3次
特色项目：打篮球、打羽毛球等
这份每日锻炼计划，不仅是对身体的锤炼，更是对意志的磨砺。队员们互相鼓励、彼此监督，在汗水中收获成长。运动让我们拥有了强健的体魄，提高了免疫力；运动让我们的暑假生活更加丰富多彩；运动更让我们懂得了坚持的意义。
我运动，我健康，我快乐——这不仅仅是一句口号，更是我们践行健康生活的生动写照。
袍江小学越英路校区609中队宇浩小队
指导老师余晓燕
作者：越牛新闻见习记者 丁浩沨 编辑：张艺涵
