三伏刚过，热浪却再次升级，柯桥区气象台已连续七天发布高温橙色预警，近几日的气温也都在39℃附近。高温凶猛，在阳光下晒一会皮肤就会觉得火辣辣的，建议大家尽量减少不必要的户外活动，若必须外出，一定要做好防晒措施，同时随身携带饮用水及时补充水分，防止脱水。

记者从柯桥区气象台了解到，本周我区继续受副热带高压控制，一直到8月底，高温都没有下线的趋势，最高气温多维持在38~40℃。目前来看，明后天将来到本轮升温过程的顶峰，柯桥部分地区最高气温可能冲破40℃大关，创历史同期高温纪录，防暑降温这根弦，大家可千万不能松懈！

好在高温缓解终于有消息了。8月31日开始，随着北方冷空气将渗透南下到江南地区，副高南移减弱配合低层弱切变，我区午后多雷阵雨天气，温度也有望同步下降。当然，在如此强大的副热带高压天气系统面前，光靠一次弱冷空气就想要结束高温天气真的很难，不过随着9月的到来，冷空气活动会逐渐频繁，我们静候天凉。

转眼已来到处暑时节，天气虽然依旧炎热，但已是气温由炎热向寒冷过渡的节气。这个期间天气变化多端，昼夜温差加大，往往会给人的身体带来不适，容易引发感冒、肠胃炎等流行疾病，正所谓“多事之秋”。因此这个时候要格外注意养生保健，既要注意“秋燥”，也要防止着凉。

处暑时节往往会遇上“乞巧节”和“中元节”，人们在歌颂美好爱情的时候也不忘祭奠先人，因此处暑节气的风俗多与祭祖及迎秋有关，诸如吃鸭子、放河灯、拜土地爷、举办开渔节等。

处暑时节为何要吃鸭子？因为鸭子味甘性寒，具有滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津等功效，是非常适合处暑节气吃的食物。民间有“处暑送鸭，无病各家”的习俗，分享鸭肉，亦传递一份秋日的温暖情谊。

全媒体记者 徐迪 文 章利霞 摄

（内容来源：柯桥日报）