7月5日上午，绍兴市北海小学教育集团梅山校区103班小星星中队的队员们，带着好奇与期待，走进了绍兴市爱尔眼科医院，开启了一场融合视力保护、体验感知与非遗文化的实践活动。

活动伊始，队员们在医护人员的引导下有序进行视力检查。“小朋友，头放正，看着前方的小房子哦。”随着验光师温柔的提示，孩子们轮流坐上验光椅，通过专业设备了解自己的视力状况。检查后，医生结合数据向大家讲解了近视防控的小知识，比如“连续用眼20分钟后，要望向6米外的物体放松”“每天户外活动不少于1小时”，队员们听得认真，还不时举手提问，把护眼小技巧记在心里。

最让孩子们印象深刻的是“盲人走路”体验环节。戴上遮光眼罩后，原本熟悉的走廊变得陌生，脚下的每一步都需要小心翼翼。“我好像踩到台阶了！”“前面有障碍物吗？”孩子们在家长的搀扶下慢慢挪动，切身感受到了盲人出行的不便。摘下眼罩的那一刻，不少队员感慨：“原来能看见是这么幸福的事，我们一定要好好保护眼睛！”

活动的尾声，非遗扎染体验为这场实践课增添了一抹亮色。在非遗传承人的指导下，孩子们拿起白色棉布，用皮筋随意捆绑、折叠，再浸入五颜六色的染缸中。等待片刻后展开布料，原本素净的棉布上晕染出蓝白相间的花纹，有的像天空的云朵，有的像水中的涟漪。“这是我做的扎染手帕！”一名队员举着自己的作品欢呼，脸上洋溢着成就感。

此次活动不仅让孩子们学到了科学护眼知识，更在亲身体验中懂得了珍惜视力、关爱他人，同时感受了非遗文化的魅力。

北海小学教育集团梅山校区103班小星星中队

指导老师：赵童华