日前，诸暨日报发布《一个月来，泌尿系统结石1032例》一文。7-8月是结石高发季，提醒各位市民朋友注意预防结石，这些细节要紧盯。

40岁的王先生是一名上班族，平时忙于工作也不怎么爱喝水，近期去体检时，医生发现他的肾脏有多处结石，其中最大的一颗直径达5cm，几乎要将整个肾脏填满。

王先生的结石较大，术中可操作空间变小，增加了手术的难度。绍兴市人民医院泌尿外科杨毅主任医师经过缜密评估后，进行了分阶段治疗，先提前置入输尿管支架以扩张输尿管通道，经过三周准备后，采用输尿管软镜联合负压吸引技术实施碎石手术。术后检查显示，结石清理得很彻底，尿液也很清亮，第二天王先生就可以自主下床活动。

7-9月是结石高发季，首要原因是出汗多，若饮水不足，尿液中的钙、草酸、尿酸等浓度升高，容易形成结晶，最终形成结石。而啤酒、烧烤、海鲜等高嘌呤食物摄入增加，可能增加尿酸结石风险。阳光会促进维生素D合成，增加肠道钙吸收，若代谢异常，可能增加结石风险;另外，高盐饮食也会促进钙的排泄，增加结石概率。

预防结石就要多喝水，保持尿液稀释，颜色接近清水状;少吃菠菜、浓茶、巧克力等高草酸食物，以及动物内脏、海鲜、啤酒等高嘌呤食物;避免高盐饮食，每日盐摄入不超过5克。

（内容来源：诸暨日报）