家住王坛镇坎上村的张菊花老人，已有103岁，她精神矍铄，拄着拐杖四处走，吃饭、刷牙、洗脸、洗脚等日常起居不用家人费心，头上的发髻被她梳得整整齐齐，透着一股利落劲儿。

103岁的张菊花老人，目光炯炯有神。“前两天社区医生上门检查，说母亲所有指标都正常，比有些年轻人身体还好呢！”二女儿董友娣说起母亲的身体，满脸骄傲。谁能想到，这位硬朗的老人，在80多岁时曾受高血压困扰多年。

“当时每天都要惦记吃药，过了几年，医生说血压高的情况有所缓解，根据医生的指导减了药量，直到彻底不服药，血压竟也恢复了正常，也真是奇了！”董友娣说。

张菊花身体里仿佛藏着一股顽强的自愈力量，她常年对抗“流火”（医学上称为急性化脓性真皮炎症），因为每年总有那么几天，老人的腿部会出现红肿的“流火”症状。就在上个月，她又犯了一次，不仅局部红肿疼痛，还发起了高烧，整整两天没吃下一点东西。

“我们家人还是比较淡定的。母亲身体底子好，平时几乎不生病，‘流火’是这些年每年都要经历的，有的时候好得快，有的时候好得慢。今年恢复得最快，才过两天，她就主动说饿了要吃饭，短短四天时间就彻底恢复了，这恢复速度比前几年还要快。”董友娣说。

在家人们看来，张菊花的长寿与她几十年来在田间地头的劳作密不可分。作为土生土长的农家人，她养鸡、养猪、种菜、采茶样样精通。

“我觉得她年轻的时候，很辛苦，家里那么多农活，一天到晚好像都没有闲的时间。现在想来，也是这些农活，让她的身体得到了锻炼。”董友娣回忆，母亲直到70多岁还闲不住，每年采茶时节，天不亮就起床，凌晨4点背着背篓上山采茶，一采就是半天。

“能做的事就得自己来，这就是一种锻炼。”这是张菊花常挂在嘴边的话。张菊花清晨起床后，将白色的发丝挽成整齐的发髻；吃饭时握着筷子的手稳稳当当，不需要家人喂食；晚上睡前，刷牙、洗脸、洗脚的流程一个不落，就连盛夏洗澡也坚持自己打理。

董友娣说：“母亲每天5点多就早早地起床，中午11点半到下午1点是她的午休时间，其余时间都很精神。晚上9点多，家人催她睡觉，她非要像孩子般‘磨’一会儿，才去洗澡，一般要晚上10点后才肯躺下。虽然听力减退，看电视时调大音量听得也不是那么清晰，但老人总能从电视画面里找到乐趣。”

（内容来源：柯桥日报）