没有最热，只有更热！

近期，晴热高温称霸天气舞台。昨天受“杨柳”外围环流影响，沿海地区好不容易得到一些降水，截至15时，近6小时累计雨量最大为宁波宁海县大洋村站点12.3毫米。

同时，沿海不少地方也脱离了“高温圈”，比如平阳最高仅30.7℃。但其它地区，仍然接受高温炙烤，“昨天最热”前三甲分别是：

桐庐、诸暨：38.2℃

兰溪：37.9℃

杭州：37.7℃

未来几天东南沿海地区多阵雨或雷雨天气，目前来看，预计这个8月中旬我省都将被副高掌控，咱们需要打一场“高温持久战”了，你准备好了吗？

台风半夜已二次登陆

逐渐远离我省

今年第11号台风“杨柳”的中心已于今天(8月14日)00时30分前后在福建省漳浦县沿海登陆，登陆时由台风级减弱为强热带风暴级，14日02时10分前后减弱为热带风暴级，05时中心附近最大风力有9级(23.0米/秒)，中心最低气压为995百帕。预计“杨柳"将以每小时30-35公里的速度向偏西方向移动，强度逐渐减弱。台风“杨柳”逐渐远离我省，对我省影响趋于结束，但今天明天我省沿海地区部分仍有阵雨或雷雨天气。

未来几天持续高温天气

避免10-16点外出

据绍兴市气象台消息，从昨天起，在副热带高压的“强势”控制下，绍兴未来6天基本都是36-37℃的高温天气，且对流条件和水汽条件都差，16至20日副高控制，连午后雷阵雨的身影都不复存在。

近期的关注重点再次回到高温上，大家要做好防暑降温工作， 尽量避免高温时段（10-16点）外出，外出务必戴帽、墨镜，穿浅色透气衣物。勤补水，少量多次饮用白水或含电解质饮品，勿等口渴。

再次提醒，未来几天以晴热高温为主，请注意做好防暑降温工作！

出门多穿红色衣服

头皮也要注意防晒

高温来袭，温馨提醒：尽量避开上午10点到16点这个紫外线最强、气温最高的时段出门；出门记得携带遮阳伞、太阳镜、防晒霜等防晒装备。

夏天防晒选择合适的衣服也可遮挡紫外线，很多人可能会认为穿白色的衣服最能防晒，事实却恰恰相反。南京市职业病防治院（南京市皮肤病防治所）副主任医师张扬指出：在同等面料下，颜色越深的防晒效果越好。红色优于黑色，黑色优于橘色。

深色衣服可大量吸收日光中的紫外线，浅色衣物虽然受到的热辐射相对较少，确实会比较凉快，但它对紫外线没什么太大作用，不适合长时间暴露在骄阳下。

夏日里经常选用的棉质衣服，虽然穿着舒适，但在防紫外线方面则略逊一筹，不过因棉质衣服，在吸汗、舒适度方面存在优势，因此仍是夏季很多人的首选，宽松的衣服也比贴身的防晒效果好。

此外，大家防晒时会穿长袖，甚至用面纱、口罩遮挡脸部，但却忽略了头部，让整个头皮暴露外晒。医生提醒，头皮娇嫩，也要注意防晒。

（越牛新闻综合）